existe

— A natação é a capacidade que permite ao ser humano deslocar-se na água através da propulsão realizada por movimentos rítmicos, repetitivos e coordenados dos membros superiores e inferiores e do corpo. No boxe trabalhamos não apenas os braços e o tronco, mas também as pernas. Dessa forma, os músculos são tonificados, a gordura é […]